面包和蛋糕哪個(gè)更健康
現(xiàn)在烘焙甜點(diǎn)行業(yè)是非常的火爆，烘焙甜點(diǎn)行業(yè)也是眾多投資商看好的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目，烘焙行業(yè)中產(chǎn)品系列非常多，其中市場(chǎng)需求量較大的就是面包和蛋糕，這些都是消費(fèi)者經(jīng)常食用的甜品。面包和蛋糕有很大的區(qū)別，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就存在很大的區(qū)別，很多消費(fèi)者可能會(huì)問(wèn)面包和蛋糕哪個(gè)更健康？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，小編就為大家詳細(xì)的介紹一下。
關(guān)于面包和蛋糕哪個(gè)更加健康可能說(shuō)法不一，這兩類(lèi)甜品是人們很愛(ài)吃的，但是不是有營(yíng)養(yǎng)呢，這是令消費(fèi)者頭疼的事情，這兩種產(chǎn)品哪一種會(huì)更好一些呢，接下里小編從原料上來(lái)說(shuō)。
大家不會(huì)做蛋糕可能都知道蛋糕的主要原料是雞蛋、面粉、糖、奶油，再加上一些輔料。這個(gè)輔料就更豐富了，可以添加的輔料非常多，可以添加所有的食材，如水果、巧克力、熟花生米、各種干果。蛋糕想必面包可能熱量、脂肪含量要高一點(diǎn)，因?yàn)榈案馍鲜褂玫哪逃蜔崃亢艽?，使用多了?huì)發(fā)胖，對(duì)人體的健康也有一定的危害，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不是很高，還有很多蛋糕店在制作蛋糕的時(shí)候會(huì)添加蛋糕油也是一種食品添加劑，要是少量的對(duì)人體的健康影響不大，但是誰(shuí)也不能保證在使用的過(guò)程中添加不過(guò)量，所以蛋糕不建議經(jīng)常吃。
面包的主要原料是面粉、酵母，其次是糖、油，再加上其他輔料，使用的材料簡(jiǎn)單，也是人們經(jīng)常使用的材料，這樣材料相對(duì)要安全一點(diǎn)。面包的主要原料是面粉和酵母，酵母在發(fā)酵面粉的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生B族維生素，這樣看來(lái)面包還是含有一定的營(yíng)養(yǎng)元素的。相比蛋糕而言，是比較健康的食品，吃起來(lái)不油不膩，還可以作為早飯，食用方便，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，受到眾多家庭的喜愛(ài)，也是送禮佳品。但是面包還是自己制作比較安全，因?yàn)橛行┟姘妮o料添加的還是很多，制作的過(guò)程中不需要太甜，可以添加一些輔料，更加有營(yíng)養(yǎng)。
綜上，關(guān)于面包和蛋糕哪個(gè)更健康，這些都是相對(duì)而言，主要看他們的添加劑使用的多還是少，對(duì)人體的危害程度而定，總的來(lái)說(shuō)面包要好于蛋糕。什么產(chǎn)品的健康與否都是相對(duì)的，沒(méi)有一定健康食品，所以消費(fèi)者在食用時(shí)盡量的少吃，少量的對(duì)健康影響不大。